臺灣導報桃園地方新聞

  【記者吳艾芸桃園報導】最近有項調查以動脈硬度檢測儀進行血管年齡檢測顯示，受測民眾近五成出現血管提前衰老現象，46%受測者的血管年齡超過實際年齡，男性占百分之六十四，比率比女性百分之三十九高出甚多，其中七成六的青壯年男性血管年齡更提早進入老年期，情況比女性嚴重。

  衛生署桃園醫院耳鼻喉科魏銘華主任表示，近年來，耳鼻喉科門診有耳鳴和聽力損害的病人有年輕化的趨勢，問題出在飲食、生活習慣和缺乏運動另外年輕族群長期使手機、隨身聽聽音樂，音量過大和時間過長也很容易造成聽力損害。

  衛生署桃園醫院耳鼻喉科主治醫師陳景中也指出，血管老化除了容易發生在三高的民眾(高血壓、高血糖、高血脂)，也很容易發生在年輕人身上，尤其是長時間坐著使用電腦、下班或休假時大多數是在家裡不出門活動而缺乏運動，再加上偏愛高熱量、高油脂的速食，因此，血管老化有年輕化的趨勢。血管老化的預防和治療最重要從改變生活習慣做起，要避免久坐不動、養成運動習慣、調適工作壓力、適時放鬆心情；飲食控制方面要多吃蔬菜水果、多食深海魚類、少油少鹽

少糖，這些都有助於預防老化；藥物治療可用促進血液循環藥物、補充維他命及三高的藥物控制，預防保健勝於治療。

圖說：衛生署桃園醫院耳鼻喉科魏銘華主任(右)、耳鼻喉科主治醫師陳景中(左)呼籲民眾血管老化的預防和治療從改變生活習慣做起。〈記者吳艾芸攝〉