臺灣導報桃園地方新聞

【記者吳惠民桃園報導】您聽過有人走鋼絲，但可能沒聽過「走繩」這個名詞，這是近年來在歐美地區相當流行，可以訓練平衡感的運動，據說對腰腹部的塑身，甚至對復健治療也有幫助，在體育大學老師的推廣下，這一次要透過單車環島的活動，將「走繩」活動，推廣到每個角落。

  所謂「走繩」活動就是一條寬約5公分的扁繩，束於兩端，由於繩子是軟的，在上面行走相當困難，就像過去大家走單槓的原理一樣，走繩運動需要更多專注力，為了保持平衡，身體每一塊肌肉幾乎都要動起來，為了安全，初學者繩索不宜離地太高，熟練後甚至有人可以在細細的繩子上跳躍翻滾，讓人嘖嘖稱奇！

專精於戶外冒險教學的體育大學老師吳冠璋，最近將歐美地區流行的「走繩」運動引進國內，短時間內馬上成了學生的最愛。

  體大師生也將從6月26日開始，展開為期2週的單車環島計畫，要將簡單有趣又省錢的現代塑身運動，推廣到台灣每個角落，這一項運動也因為讓醫師們看見對人體協調性和平衡感的幫助，已經有人把它用在復健治療上。

圖說：體育大學正大力推廣歐美地區相當流行的「走繩」 塑身復健新運動，走繩運動可以訓練一個人的專注力，平衡感，且身體每一塊肌肉幾乎都要動起來。