【記者吳艾芸桃園報導】為營造全縣健康飲食支持性環境,桃園縣全國首創「桃園健康餐盤」APP全面升級2.0版,讓縣民更瞭解健康新觀念。進階提供本縣「在地美食」及「六大類食物」等130項食物,個人化及客製化貼心建置「自訂食物」及「我的最愛」專區功能,依個人喜好提供更直觀性的簡便操作方式,同時新建「體重趨勢圖」,隨時掌握自身體重變化趨勢等多項加值功能。
衛生局表示「桃園健康餐盤」,更生活化地教導民眾食物種類、份量及均衡攝取概念,打破單一食物攝取的卡路里迷思,配合每日活動量及BMI(身體質量指數),打造個人的專屬健康飲食計畫,民眾透過隨手紀錄,於生活中落實健康飲食及體重控制。「桃園健康餐盤」真心從民眾角度再出發,將健康飲食及健康體位融入生活。
2.0版功能簡述如下: 一、【本土化】:本縣特色之複合式美食資料庫,貼近本國民眾日常飲食習慣。 二、【個人化】:除內建食物品項外,民眾也可自行增加所需之品項,個人化管理一天飲食攝取實況。 三、【客製化】:將習慣食用項目,標註為「我的最愛」,節省使用者操作流程。 四、【升級體重模組】:新建「體重趨勢圖」,長期趨勢變化曲線一目了然。 五、【呈現實體食物比例】:將實體食物照片附加刻度比例尺,使民眾有效瞭解食物份量概念。 六、【新增第六大類飲食】:擴增「油脂與堅果種子類」選項,教導民眾以不飽和脂肪酸取代飽和,讓身體更健康。 七、【新增卡路里資訊】:新增卡路里攝取狀態Bar介面,提醒每日「剩餘可食用卡路里數」。 八、【提供雙向溝通管道】:留言板讓營養師與民眾進行雙向溝通。 九、【新增桃園金牌好店地標】:結合各種活動一同前來體驗—桃園健康樂活享「瘦」輕旅行。
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